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【电子书】《万物自洽法则》（azw3+epub+mobi+pdf）
名称：《万物自洽法则》（azw3+epub+mobi+pdf）描述：大张伟亲著个人作品集，一本企图疗愈你的不开心、放大快乐的自洽手册。书中提出60条自洽法则，从“放大快乐”到“频频肯定小欢喜”，从“唱歌解焦法”到“蹦迪治大病”，拒绝心灵鸡汤，提供实用方法论，帮助读者做情绪的主人，找回开心密码。适合为烦恼、焦虑和压力所困的读者。链接：百度：https://pan.baidu.com/s/1FPb0KBdwkjMyPUJhcdN5sQ?pwd=1111 夸克：https://pan.quark.cn/s/db6b792...
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【电子书】30天搞定当众说话，从紧张到自信的演讲表达课
30天搞定当众说话，从紧张到自信的演讲表达课本课程专为当众表达焦虑者设计，通过30天系统训练，帮助学习者彻底克服演讲恐惧。课程从心理建设、内容构思到现场掌控，提供完整的表达技巧体系，结合真实场景演练与个性化反馈，让你快速掌握即兴发言、工作汇报、公开演讲等核心能力，实现从紧张到自信的蜕变。链接：https://pan.quark.cn/s/5e5f0c172fdd #当众说话 #演讲技巧 #表达训练 #自信表达 #沟通课程...
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【电子书】《变态心理学20讲》
费俊峰教授《变态心理学20讲》，异常心理与行为深度解析南京大学费俊峰教授系统讲解变态心理学核心知识，涵盖焦虑障碍、心境障碍、人格障碍等主要心理异常类型。课程从症状识别、病因分析到干预策略，结合典型案例与临床实践，帮助学习者建立科学的心理障碍认知体系，提升心理健康的专业素养与实务判断能力。链接：https://pan.quark.cn/s/f1100566e919 #费俊峰 #变态心理学 #心理健康 #心理学课程...
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![【电子书】心理医生的故事盒子 全格式[百度网盘]](https://img.ypw.im/tg/2025/10/17/68f1d89c4ee93.jpg)
【电子书】心理医生的故事盒子 全格式[百度网盘]
名称：【电子书】心理医生的故事盒子 全格式描述：德米安是个焦虑而迷茫的年轻人，对自己和世界充满了好奇，又时常无法面对生活中的各种问题，包括学业、爱情、人际关系等。他不断质疑自己，也迫切地希望了解自己。于是，他找到了完形学派的心理治疗师豪尔赫。豪尔赫的治疗风格十分独特：每次见面，他都会给德米安讲一个故事。从古代到现代，从宫廷到民间，这些看似简单却蕴含着丰富哲理的故事，解答了年轻人的各种疑惑，减轻了他的焦躁和恐惧，让他感到自己的人生又重新开始了。链接：https://pan.baidu.com/s/1ra5T8i7zo...
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【电子书】心理医生的故事盒子 全格式
名称：【电子书】心理医生的故事盒子 全格式描述：德米安是个焦虑而迷茫的年轻人，对自己和世界充满了好奇，又时常无法面对生活中的各种问题，包括学业、爱情、人际关系等。他不断质疑自己，也迫切地希望了解自己。于是，他找到了完形学派的心理治疗师豪尔赫。豪尔赫的治疗风格十分独特：每次见面，他都会给德米安讲一个故事。从古代到现代，从宫廷到民间，这些看似简单却蕴含着丰富哲理的故事，解答了年轻人的各种疑惑，减轻了他的焦躁和恐惧，让他感到自己的人生又重新开始了。链接：https://pan.quark.cn/s/4fc9e098b0c...
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再见爱人 第五季(2025)芒臻 4K 最新一期【夸克网盘】
名称：再见爱人 第五季(2025)芒臻 4K 最新一期【夸克网盘】https://pan.quark.cn/s/dfe46a579fc7https://pan.baidu.com/s/1Q9P_zV4gUYhPWwBon5kk-Q?pwd=1111描述：采用纪实手法记录三对面临婚姻挑战的夫妻在18天的房车旅行中，相互扶持、彼此坦诚、展现夫妻间的甜蜜时光、焦虑困惑、情感波动。同时，由观察室专家和观察员组成不同视角的“催更团”，深入探讨剖析婚姻问题的症结，从而引发观众对婚姻、家庭问题的理性思考，对家庭和睦、社会和谐等问...
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刘伯辛 Lexie Liu TEENAGE RAMBLE 2025 FLAC 44kHz 24bit qobuz
名称：刘伯辛 Lexie Liu TEENAGE RAMBLE 2025 FLAC 44kHz 24bit qobuz描述：刘伯辛Lexie Liu于2025年10月16日推出全英文EP《TEENAGE RAMBLE》，含8首作品，延续其先锋音乐探索。专辑融合复古Y2K、Eurodance元素与前沿制作技术，以电子与流行质感为基底。内容聚焦青少年焦虑与叛逆等情绪，如她所言，在混乱中坚守表达权利，用真挚创作消解孤独感，既是对Z世代内心世界的描摹，也彰显其不断突破的音乐野心。曲目列表：ADRENALINETEENAGE...
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家和万事惊 家和萬事驚 (2019)
名称：家和万事惊 家和萬事驚 (2019)描述： 敦厚老实的中介卢伟文(吴镇宇 饰)与家庭主妇妻子淑贤(袁咏仪 饰)、失业愤青儿子(吴肇轩 饰)、沉迷网恋的女儿(蔡颂思 饰)及生活不能自理的父亲(张达明 饰)一家五口过着每月要还房贷的节衣缩食生活。鸡毛蒜皮的邻里纠纷、还不完的买房贷款、上有老下有小的尴尬处境，都成了这个家随时爆发争吵的源泉，而他们唯一舒缓焦虑的就是那一扇窗外的海景。可万万没想到的是，突然有一天，一块飞来广告牌完完全全阻挡到了整家人的视线，他们再也没有办法去舒缓压力。而这块广告牌的主人王小财(古天乐...
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【电子书】战胜焦虑的极简训练法 全格式
名称：【电子书】战胜焦虑的极简训练法 全格式描述：10大方法，帮你增强信心，重新掌控你的生活。链接：https://pan.quark.cn/s/7ff1dce9f128📁 大小：n🏷 标签：#电子书 #电子书分享 #全格式 #焦虑 #战胜焦虑的极简训练法 #quark...
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![【电子书】战胜<strong>焦虑</strong>的极简训练法 全格式[百度网盘]](https://img.ypw.im/tg/2025/10/15/68ef8f953f89d.jpg)
【电子书】战胜焦虑的极简训练法 全格式[百度网盘]
名称：【电子书】战胜焦虑的极简训练法 全格式描述：10大方法，帮你增强信心，重新掌控你的生活。链接：https://pan.baidu.com/s/1SMlZelz3SqY5IDQ5Dp4yJw?pwd=1111📁 大小：n🏷 标签：#电子书 #电子书分享 #全格式 #焦虑 #战胜焦虑的极简训练法 #baidu...
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《品牌发声》(azw3+epub+mobi+pdf)
名称：《品牌发声》(azw3+epub+mobi+pdf)描述：本书聚焦数字化时代品牌信任力的构建，以“声音、信息量、脆弱性”为核心框架，揭示全球顶尖品牌如何在流量红利消退后赢得用户心智。作者玛戈·布卢姆斯坦作为哈佛大学与Timberland等机构的战略顾问，提供大量可复用的实战案例，覆盖科技、零售、公共服务等领域，帮助品牌破解增长焦虑、实现全球化沟通、构建长期竞争力。链接：https://pan.quark.cn/s/cf888713d044📁 大小：18.4MB🏷 标签：#品牌营销 #内容策略 #商业管理 #信...
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【电子书】《品牌发声》（azw3+epub+mobi+pdf）
名称：《品牌发声》（azw3+epub+mobi+pdf）描述：本书聚焦数字化时代品牌信任力的构建，以“声音、信息量、脆弱性”为核心框架，揭示全球顶尖品牌如何在流量红利消退后赢得用户心智。作者玛戈·布卢姆斯坦作为哈佛大学与Timberland等机构的战略顾问，提供大量可复用的实战案例，覆盖科技、零售、公共服务等领域，帮助品牌破解增长焦虑、实现全球化沟通、构建长期竞争力。链接：百度：https://pan.baidu.com/s/1DkVrWoLVL8iFsxDsyS-hJw?pwd=1111 夸克：https://...
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【电子书】《敢于愤怒》（epub）
名称：《敢于愤怒》（epub）描述：我们都曾想做个情绪管理高手，把情绪藏得很好，尽量不生气、不起冲突、不惹麻烦。但压抑的怒火，真的会自动消失吗？它只是换了一种方式回来：让我们失眠、焦虑、躯体不适，甚至攻击自己。本书，就是为“总想控制住愤怒”却屡屡失控、被动、焦虑的你而写。愤怒，是一种非常重要的情绪。它在提醒你：某些地方出问题了。然而，我们常常不是陷入愤怒、失控情绪无法自拔，就是彻底压抑它、让情绪反噬自己。美国愤怒管理专家罗纳德・波特-埃弗龙夫妇基于30余年临床经验，把11种愤怒类型拆解得清晰可感，并给出制怒方案。链...
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【电子书】46部全球财富经典：改变你“越忙越穷”的焦虑人生（全格式）
名称：【电子书】46部全球财富经典：改变你“越忙越穷”的焦虑人生（全格式）描述：本书旨在通过阅读全球经典财富著作，帮助读者摆脱“越忙越穷”的困境，实现财富自由。该书结合金融知识与实践案例，强调改变思维方式，提升理财能力，缓解焦虑，实现财富自由。书中内容涵盖金融经典、投资策略与人生规划，帮助读者建立正确的财富观和人生观。链接：https://pan.quark.cn/s/73a0ee5f8dad 📁 大小：n🏷 标签：#电子书 #金融思维 #财富自由 #金融学 #电子书分享 #全格式 #46部全球财富经典 #改变你越...
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【电子书】《46部全球财富经典:改变你“越忙越穷”的焦虑人生》（epub）
名称：《46部全球财富经典:改变你“越忙越穷”的焦虑人生》（epub）描述：本书由金融教育专家谭校长联合国内外顶尖金融团队精选45部全球财富经典，通过传奇故事、实用模型、生活案例与大师经验，深入浅出地解析金钱与人生难题，帮助读者摆脱“越忙越穷”的焦虑，重塑财富思维，实现财务自由与人生升级。链接：百度：https://pan.baidu.com/s/18w87GBhu23tjZ0tZ5CJwdQ?pwd=1111 夸克：https://pan.quark.cn/s/6cec29688acb 📁大小：1.23 MB🏷标...
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赵露思陈伟霆主演爱情电视剧《许我耀眼》 4K全集 (2025) 【迅雷下载】
✨ 名称：《许我耀眼》(2025) 赵露思×陈伟霆都市涅槃全纪录 · 4K纯净珍藏版🎬 多网盘直达：▸ 夸克极速链：https://pan.quark.cn/s/ec81ef285798▸ 百度秒传码：https://pan.baidu.com/s/1JV5RC2eBwXP8PJxo4sW2IQ?pwd=1111▸ 迅雷云剧场：https://pan.xunlei.com/s/VOam0oVxCZlotE-eC7veDlaDA1?pwd=7gce📀 技术规格：4K HDR · 杜比全景声 · 单集3.5GB（无广告...
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乘上独角兽 ユニコーンに乗って (2022)
名称：乘上独角兽 ユニコーンに乗って (2022)描述：成川佐奈（永野芽郁 饰）是23岁创业的教育类app初创企业（※1）“dream pony”的CEO。虽然有些鲁莽，但每天都在为10年内成为独角兽企业（※2）、让全世界的人都能利用这一事业而奋斗。虽然刚成立的时候增长很快，但是一直没有推出新的服务，到了成立的第三年，销售额和技术都陷入了困境，每天都很焦虑。在私人生活中也每天以工作为第一优先，对于恋爱毫不在意。链接：https://pan.quark.cn/s/26d8f9e03f60 大小：NG标签：#剧情 #爱...
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博很恐惧 (2023) 4K HDR 内嵌简繁字幕
名称：博很恐惧 (2023) 4K HDR 内嵌简繁字幕描述：男主角博是一个极度焦虑但看上去和蔼可亲的男人，因为从未见过父亲，导致他和专横的母亲关系紧张。博在一个神秘的情况下得知母亲去世，回家路上却发现关于自己的令人震惊的过去。在这旅途中，他遇到了各种疯狂的超自然威胁。链接：https://pan.quark.cn/s/5733c3e1590d 📁 大小：19.6GB🏷 标签：#剧情 #喜剧 #恐怖 #博很恐惧...
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《认知通透》（epub）
名称：《认知通透》（epub）描述：认知高又通透的人，深谙社会的法则，洞悉人心的幽微之处，不纠结于过往的得失，不焦虑于未来的未知，能够以平和且坚定的心态活在当下。本书致力于引领读者走进这样的认知境界。它汇聚了众多实用的思维方法与深刻的人生智慧，从剖析社会现象到解读人性本质，从重塑思维模式到提升情绪管理能力，全方位助力读者打破认知局限，实现从懵懂困惑到清醒通透的跨越，在人生的旅途中，拥有更多掌控力，收获真正的从容与自在。链接：https://pan.quark.cn/s/3b0066e7276d 📁大小：1.05 M...
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说：谢谢你的分享，为什么不可下
2025-11-06 07:24:38说：内容丰富，去看看有没有需要的资料,谢谢分享
2025-11-05 20:07:25说：谢谢你的分享
2025-11-05 20:06:26说：可以
2025-11-05 20:06:00说：不能留言？内容丰富，去看看有没有需要的资料,谢谢分享
2025-11-01 19:21:36说：内容丰富，去看看有没有需要的资料,谢谢分享
2025-11-01 19:21:00说：去看看有没有需要的资料,谢谢分享
2025-11-01 19:20:27说：谢谢分享。去看看有没有需要的资料
2025-11-01 19:19:38