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名称：情绪管理视频集训营
描述：《情绪管理视频集训营》是一套6小时视频课程，聚焦情绪识别、调节与转化，含呼吸法、认知重塑、沟通技巧、压力应对等实操工具，课后配练习表，帮助职场与家庭场景快速掌控情绪。
链接：https://pan.quark.cn/s/a3672158181e
📁 大小：22.3GB
🏷 标签：#视频 #情绪管理 #情绪管理视频集训营 #quark
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最新留言
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