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名称：《社交焦虑》（epub）
描述：有些人的人际关系十分糟糕，他们总是在努力对别人好，结果却并没有得到好的反馈。他们会不由自主地讨好别人，过于在意别人的看法，依据别人的评价进行自我评价，迁就别人的喜好而牺牲自己的喜好……最终却因没有得到认可而苦恼。本书从心理学角度分析为何会期待别人回报、为何因此焦虑，帮助读者找到问题根源，缓解焦虑，让生活变得轻松愉快。
链接：https://pan.quark.cn/s/b4f2c853f1d4
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🏷标签：#心理学 #人际关系 #日本文学 #自我成长
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